Какой процент расходов у вас уходит на самообразование?
Думаю, что в свое обучение стоит вкладываться. При выборе подходящих программ это позволит улучшить качество и уровень своей жизни.
Расскажу какие курсы я проходил в этом году:
1. Тренинг Подключение к себе
https://selfconnect.ru/
На тренинг я пришел с проблемой: в состоянии усталости у меня сильно портилось настроение, начиналась апатия и осуждение себя за это.
На тренинге я получил ряд инструментов для решения этой и подобных проблем. Эти инструменты были направлены на повышение уровня внимания к себе, своему состоянию, своим чувствам. А также на способность делать более адекватные и более осознанные выводы из своего опыта. Я потренировался в применении этих инструментов при отработке моего кейса на тренинге. Также на примерах кейсов других участников тренинга я потренировался применять их и для других проблем. Многие из таких проблем для меня также актуальны.
Не могу сказать, что я полностью решил проблему, с которой пришел на тренинг. Но по прошествии времени я ощущаю существенное улучшение в сравнении с тем что было ранее. Опыт, полученный мной во время тренинга, позволяет мне значительно эффективнее и адекватнее справляться с плохим настроением, улучшать отношение к себе, взаимодействовать с другими людьми, испытывать меньше негативных чувств к себе и другим людям в сложных ситуациях.
2. Видео Школы экологичных отношений
https://vk.com/sheoschool
Саша и Полина в своей школе продвигают прогрессивные идеи об отношениях:
- Отношения как удовлетворение потребностей друг друга. В противовес идее о том, что судьба если свела с нужным человеком, то дальше и делать ничего не нужно, все само собой сложится.
- Осознанное разделение ролей в отношениях на ведущего и ведомого партнера. В противовес идее равенства, которое приводит к грызне и внутренней борьбе за власть.
- Открытые глаза в отношениях. В противовес желанию любить иллюзорный образ своего партнера, существующий только в своих фантазиях. Вместо этого можно любить настоящего человека и стараться больше о нем узнать, признать и принять это. В том числе то, что будет тяжело воспринять. Например, что партнер может испытывать сексуальное влечение и к другим. Или что отношения с партнером могут быть не навсегда, они могут закончиться.
- Отношения, основанные на своих желаниях. В противовес попыткам удовлетворить чужие желания, выглядеть хорошо для родственников и социума. И в противовес отношениям, основанных на чувстве долга, которое заставляет закрывать глаза на свои желания и желания партнера.
И многое другое.
Я еще в процессе просмотра видео. Но уже пересмотрел свое отношение к ряду вопросов и стал меньше негатива испытывать к жене и чувствовать себя увереннее.
3. 52 денежных привычки
https://edu.gofortune.ru/52
Годовой курс, предполагающий регулярные задания, обсуждения в телеграме и вебинары, нацеленные на формирование привычек, ведущим к богатству.
На курсе прорабатываются неэффективные установки, которые мешают росту дохода: негативное отношение к богатым людям, сомнения в себе, самоограничения, привычка брать в долг и прочие. Вместо этого с помощью регулярных заданий курс помогает создать полезные привычки.
Я только в начале курса, но уже вижу ценность, мне нравится его идея. Мне курс помогает скорректировать мышление о деньгах, заменить неэффективное волнение о них на спокойный и рациональный поиск возможностей.
Если вы в последнее время проходили обучение, которое сочли полезным, напишите о нем в комментариях.